Добро пожаловать в гости Лотос!
Текущее местоположение:Первая страница >> Мать и ребенок

Как сделать фиолетовое картофельное пюре

2025-10-06 21:28:28 Мать и ребенок

Как сделать фиолетовое картофельное пюре

За последние 10 дней здоровое питание и пища DIY по -прежнему занимают важную позицию среди популярных тем и горячего контента во всей сети. Как питательный ингредиент, Purple Potato привлекло большое внимание к его уникальным свойствам и здоровью. В этой статье будет представлен метод детализации фиолетового пюре из картофеля и прикрепления соответствующих данных и методов, которые помогут вам легко сделать вкусное фиолетовое пюре из картофеля.

1. Пищевая ценность фиолетового меша

Как сделать фиолетовое картофельное пюре

Фиолетовый картофель не только привлекателен по цвету, но и богат различными питательными веществами. Вот основные питательные ценности фиолетового картофеля:

Питательные ингредиентыСодержание (на 100 граммов)
Калории86 ккал
углевод20,1 г
Диетическое волокно3 грамма
Витамин а709 микрограммов
Витамин c2,4 мг
Калий337 мг

2. Как сделать фиолетовое пюре из картофеля

1. Подготовка материала

Для изготовления фиолетового картофельного пюре необходимы следующие ингредиенты:

МатериалДозировка
Фиолетовый картофель500G
Молоко или светлый крем50 мл
масло20 г
Белый сахар (необязательно)Соответствующая сумма
Сольнемного

2. Производственные этапы

(1)Чистый фиолетовый картофель: Вымойте фиолетовый картофель, очистите его и нарежьте его на мелкие кусочки, положите пароход и пройдите (около 15-20 минут).

(2)Прижатый в грязь: Положите паря с пурпурным картофелем в большую миску и вдавите его в тонкую форму грязи с помощью вилки или грязевого пресса.

(3)Приправа: Добавьте молоко или легкий крем, масло, сахар и немного соли и хорошо перемешайте до однородного мастера.

(4)Определите вкус: Если вам нравится более тонкая текстура, вы можете использовать экран, чтобы просеять его один раз.

(5)Установите тарелку: Положите фиолетовое картофельное пюре в миску или мешок для трубопровода и выжмите свою любимую форму.

3. Часто задаваемые вопросы о фиолетовом пюре из картофеля

1. Почему цвет фиолетового картофельного пюре неровным?

Неровный цвет фиолетового картофельного пюре может быть вызван различными разновидностями фиолетового картофеля или недостаточным временем приготовления париков и приготовления. Рекомендуется выбрать фиолетовый картофель с темно -фиолетовым цветом и убедиться, что он полностью на пару.

2. Как долго может длиться фиолетовая пюре из картофеля?

Приготовленное фиолетовое пюре из картофеля может быть охлаждено в течение 2-3 дней и разогреть его перед потреблением. Если его нужно хранить в течение длительного времени, он может быть охлажден, а срок годности может достигать 1 месяц.

4. Творческий способ съесть фиолетовое картофельное пюре

В дополнение к употреблению непосредственно, фиолетовая картофельная пюре также может быть использована для изготовления различных деликатесов:

Творческий способ поестьупражняться
Хлеб с пурпурным картофельным пюреИспользуйте фиолетовое картофельное пюре в качестве начинки для хлеба, чтобы сделать вкус плотным и сладким.
Фиолетовый картофельный тортДобавьте фиолетовый пюре из картофеля в промежуточный слой торта, чтобы добавить цвет и питание.
Пурпурное картофельное мороженоеСмешайте фиолетовый пюре из картофеля с легким кремом и заморозить, чтобы сделать мороженое.

5. Резюме

Фиолетовое пюре из картофеля не только проста, но и питательное, что делает его подходящим на завтрак, десерт или послеобеденный чай. Благодаря введению этой статьи, я считаю, что вы освоили методы и методы для изготовления фиолетового картофельного пюре. Иди и попробуй и наслаждайся здоровым и вкусным фиолетовым пюре из картофеля!

Следующая статья
  • Как сделать фиолетовое картофельное пюреЗа последние 10 дней здоровое питание и пища DIY по -прежнему занимают важную позицию среди популярных тем и горячего контента во всей сети. Как питательный ингредиент, Purple Potato привлекло боль
    2025-10-06 Мать и ребенок
  • Что мне делать, если у меня есть лысые, чтобы вырастить волосы? 10-дневные горячие темы и научные решения по всей сетиНедавно «лысый» снова стал горячей темой на социальных платформах, особенно беспокойство молодых людей по поводу
    2025-10-03 Мать и ребенок
  • Как приготовить грудную суп из ребенка: питательные и простые 10-дневные горячие рецептыНедавно горячие темы на детских дополнительных продуктах продолжают нагреваться в Интернете, особенно классический рецепт питания «Rib Soup» с
    2025-09-30 Мать и ребенок
  • Как сказать «привет» по -корейскиЗа последние 10 дней горячие темы и горячий контент по всему миру освещали много областей, включая технологии, развлечения, спорт и общественные мероприятия. Эта статья объединит это горячее содер
    2025-09-27 Мать и ребенок
Рекомендуемые статьи
Чтение рейтинга
Дружелюбные ссылки
Разделительная линия